Les ampoules du sportif ?

?Ampoules ?
Ce sont des lésions cutanées sous forme de cloques qui se forment suite à des frictions, frottements ou pressions répétées au niveau de zones sensibles de la peau.
Comment les éviter ?
? Portez des chaussures adaptées à la morphologie de votre pied et ne mettez pas de chaussures neuves trop longtemps
? Évitez d’avoir les pieds humides et portez des chaussettes de qualité
? Avant un événement sportif ou une randonnée, utilisez une pommade préventive adaptée qui hydrate la peau et protège des frottements
Comment les soigner ?
? Ne pas les percer sauf si elles deviennent trop douloureuses (risque d’infection)
? Utiliser un pansement hydrocolloïde (spécial ampoules) à appliquer après nettoyage de la zone. Ces pansements peuvent être laissés en place plusieurs jours et peuvent même s’appliquer de façon préventive.
En cas de diabète consultez un médecin
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[❗Suivez les recommandations de votre médecin et de votre pharmacien, des interactions et des contre-indications existent]